カフェインは腸を収縮させる刺激作用を持つため、便秘に効くのだとか。
ただし、慣れると効かなくなってくるという話を聞いたことがありますが…確かに、
昔はてきめんだったコーヒーがもう効かなくなっている感じはします。
ただ、最近は飲む回数が減っていたので…一応メニューに加えてみました。
1日目
昼食後カフェラテ1杯
この日の結果・・・△
2日目
夕方カフェラテ1杯
この日の結果・・・×
3日目
昼食後フラペチーノ
夕食後
カフェラテ1杯
この日の結果・・・○
一応○なんですが、かなり動き回ったこと、お昼過ぎまで何も口にせず、昼以降一気に食べたことなどがよかったんじゃないかという気がします。夕食に大根おろし食べたし。
まだ下してはいないですが、なんとなく体調が悪い・・・。
