ジェラート・ピケの服、ちょっと高いですが、赤ちゃんがいるママさんにとってもおススメなんです。 まず、柔らかいのでいつでもさっと羽織れるところがいいです。それからとても暖かくて軽いです。ただでさえ赤ちゃんが重たいのですから、これ以上は1グラム…

Oregon Vortex って案外知られていないんですね。 オレゴンの山の中にある小さな不思議スポットです。 一度行ったことがあるんですが、ボールが坂を上がっていったり、ほうきが直立に立ったり、その当時弟より恐らく１０ｃｍは背が高かった私が立つ位置によ…

植物育ててもいつも失敗する私ですが、豆苗だけは必ず2ラウンドしっかり育ちます。これは一番暑い頃だったので発育イマイチ。 シンプルにニンニク・鷹の爪と炒めてチキンスープや塩コショウで味付けすることが多いですが、先日見つけたこのレシピもおいしか…

週末草津1泊旅行に行ってきました。 夜景最高！ 草津よかったです！とくに湯畑の夜景！幻想的です。カポーだらけ！幸せそうなカポーだらけ！ ご安心ください。すべてのカポーに爆発するよう呪文をかけてきました！特に、2人で1つのマフラー巻いてたやつな！…

最近寒くなってきて、ただでさえ苦手な朝がますますつらくなってきました。というわけで、朝に強くなるレシピを生活に導入したいと思います。 トリプトファンを多く含む食材 www.berry-counseling.com 細けぇことはさておき、トリプトファンをたくさん撮ると…

ポポー。育ててる方からいただきました。 あんまり見かけませんが、出回っていないのはおそらくこの傷つきやすさと食べにくさのせいでしょう。 皮が恐ろしく薄く、包丁では剥けないと思います。そーっと卵の薄皮をはがすように剥いていきます。 匂いがなんと…

最後に、自分の周囲に問題がある人がいる場合、これ困りますね。 特に、配偶者に問題あった場合、これ大変ですね。 この本では、パートナーについて抱く印象を元に対処法書いてます。 パートナーが大脳辺縁系に問題もっている場合、相手について抱く印象 ・…

引き続き、こちらの本から： Change Your Brain, Change Your Life: The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger, and Impulsiveness 新品価格￥1,524から(2015/9/9 14:04時点) 前頭連合野 ここに問題があると集中…

Bloggerからワードプレスに変換、はてなに移行という定番のプロセスで引っ越してきて1ヶ月ほど。 その際に感じた、地味に「見落としてたな、早めに確認しないといけなかったな」と思ったことをご紹介します。 もしかしたら基本のきばっかりかもしれないので…

健康にいいと人気のアサイーですが、けっこう食べにくいですよね…。ちょっとイイもの見つけたのでご紹介。 成城石井のアサイーミックスジャムです。 バナナ、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリーが入っているようです。アサイーがどれくらい入っているの…

突然ですが、子供ができてから、ヨドバシのアプリを絶賛愛用しています！何がすごいって・・・・・・・在庫があれば注文してから翌日には、早い時には当日届くことと、全品送料無料ってことですよ！そして日用品もちゃんとたくさんそろってます。 ですからね…

Adsenseの広告が表示されないよおおおおお〜待っても待っても表示されないよおおおお ことのおこりは、あ、はてなProにしたいな、と思ったことから。 プロフィールにも書いてありますとおり、 育児マンガと主婦の頭の中 - 吠える主婦の絵日記fmkn.hatenablog…

原題『カイトランナー』のタイトルを「君のためなら千回でも」にした人はなんかいい。 もちろん、作中に何度も登場するこのセリフを使うのは妥当だけれど、やっぱりいい感じだ。訳し方もいい感じだ。 正攻法なら「千回でも、あなたのためならば」となったん…

今年映画上映されるけれど、この2つに関しては、（まだ映画見てないけど！）きっと本の方が面白いと思うんです！とくに、とくにゴーン・ガール！これね、詳しく言えないんだけど。なんでおもしろいか少しでも書いたらネタばらしになりそうで書きたくないんだ…

最近デートがマンネリ化していてつまらない・・・なんて思っていませんか？？思ってるだけでも幸せだと思えこのやろう！デート行ってるってことじゃん、それデート行ってるってことじゃん！・・・おっと。つい私情が。とにかくですね、デートが最近マンネリ…

ここ、日本で一番古いバイキングらしい。前回、 水天宮ロイヤルパークホテル「シンフォニー」のバイキングがなかなかよかったという話をしたけれど、 fmkn.hatenablog.com こっちに行ってみて・・・やっぱりこっちです、ハイ。何が違うって・・・お味と種類…

・・・に行ってきました。ちょっと前の話になりますが。その頃つわり明けだった私は食欲が暴発、食べたくて食べたくて仕方なく、寝ても覚めても食い物のことしか考えられずそこでバイキングデビューを果たしたのです。写真なぞとる余裕もなくかっ込んだので…

以前のエントリー、 風流すぎるうかい竹亭は高尾山最強グルメ でも紹介しましたが、高尾山近辺にはあなどれんランチスポットがあるわけです。今回はそんな高尾山グルメの2つめご紹介します。薬王院精進料理。精進料理、突然食べたくなるんです。なぜかな。と…

プルーンはマグネシウムを含むそうで、下剤によく使われているのもマグネシウムというので、これは期待できます。1日目 夕食後2粒この日の結果・・・× 2日目夕食後3粒この日の結果・・・◎なんと、またお腹を壊してしまいました。朝菓子パンを食べたのがよく…

1日目朝食： パンに塗って昼食： ココナッツオイルでバナナを焼いてこの日の結果・・・○2日目夕食後： グラノーラのココナッツオイル固めこの日の結果・・・○3日め夕食： グラノーラのココナッツオイル固めこの日の結果・・・×まぁまぁ、といったところです…

寒天は海藻でできているので食物繊維がたっぷりです。1日目 夕方セブンイレブンのさくらあんみつ 夜セブンイレブンの牛乳寒天 牛乳寒天、素朴でおいしい…。これ、菱形にカットしてフルーツの缶詰かけて夕食後に出したら杏仁豆腐みたいで喜ばれました。量もち…

大根は炭水化物の消化を助けて便を柔らかくしてくれるのだそうです。妊娠中の便秘は、黄体ホルモンが便の水分を奪うことによっておこりますから、期待できそうです・・・。 1日目夕食： 約2ｃｍ分この日の結果・・・○2日目夕食： 約2ｃｍ分この日の結果・・…

先に言いましょう。サツマイモダメダコリャ。確かに、これを始めた時点で読んだウェブに、サツマイモの繊維は水溶性じゃないので便秘には効かないと聞いていたのですが…いやあ、効かなかったですねｗ 1日目おやつサツマイモに片栗粉をまぶしてココナッツオイ…

カフェインは腸を収縮させる刺激作用を持つため、便秘に効くのだとか。ただし、慣れると効かなくなってくるという話を聞いたことがありますが…確かに、昔はてきめんだったコーヒーがもう効かなくなっている感じはします。 ただ、最近は飲む回数が減っていた…

ココアに含まれるリグニンは乳酸菌のエサになるほか、便自体を膨らますため便秘に効くのだそうです。ただ、糖分を含むことが多いのであまりたくさんはとれませんね…パウダーとして摂取するのなら別ですが。今回は毎日1杯ココアを飲みました。 1日目 朝食後約…

ハチミツが便秘に効くのは、グルコン酸という、乳酸菌のエサになる成分を含むからだそうです。また、便を柔らかくする効果もあり、ヨーグルトと一緒に食べれば効果はある・・・はずなのですが。 1日目 朝食ヨーグルトのハチミツがけ夜ハチミツ入りヨーグルト…

これが一番摂取するのが難しいことに気付いた。白砂糖の代わりに使えばすぐに行けると思ったが、そう砂糖使うとも限らず・・・また仕事にいってるので、そもそも家で料理を食べることが少ない。1日目夕食： 料理にてんさい糖小さじ1/2この日の結果・・・○2日…

リンゴはすごいらしい。まあ、リンゴってすごいんだよね。いつでも、なんでも。赤くなると医者が青くなるっていうじゃないですか。長野県民もリンゴで長生きとかテレビでやってたし。リンゴがなぜ便秘に効くかと言うと、ペクチンを含むからだそうです。 ペク…

ふと思ったんだけど、ヨーグルトが便秘に効く理由ってよくわからないですよね。探しても「善玉菌が腸内環境を整えるので」って説明しか見当たらない。これ、善玉菌って言う名前だからかろうじてわかった気になれれど、もし名前が「プレパラート菌」とか「カ…

はーーーい、汚い話ですよ。便秘の話ですよ。私、便秘ってあまり縁がなかった。便秘しそうになっても、会社に行ったらあら不思議、たちまちお腹を壊すんですもの。 そんな私も妊娠し、人生最悪の便秘に悩まされました。なんとなくダルい。飽満感。トイレでき…