ドライイチジクは水溶性食物繊維が豊富。何より、なんとなく経験的にいい気がするんですよね。これまでにドライイチジクが家にあった時期はあまり便秘に悩んでいない・・・ような。1日目 夕食後2粒この日の結果・・・△2日目夕食後2粒この日の結果・・・○ひど…