ふと思ったんだけど、ヨーグルトが便秘に効く理由ってよくわからないですよね。探しても「善玉菌が腸内環境を整えるので」って説明しか見当たらない。これ、善玉菌って言う名前だからかろうじてわかった気になれれど、もし名前が「プレパラート菌」とか「カ…